A fizikai fölény önmagában nem visz sokkal előrébb a játékban. Sokkal fontosabb, hogy gyors döntéseket tudj hozni fejben. – Uwe Gensheimer
Minél magasabb szinten játszik a csapatod, annál kisebb a különbség a fizikai és taktikai felkészítésben az élen állók között. A mentális erőnlét biztosítja egyre inkább a döntő pillanatokban az előnyt. Elit szinten, az érettséggel párhuzamosan sok sportolónál megnő az igény a mentális támogatásra, míg a gyakorlati dolgokban egyre önjáróbbak.
A saját játékoskarriered idején jellemzően egyéni, eseti mentális problémákra korlátozódott a támogatás, mára a mentál tréner sok helyen a stáb állandó tagja. A célokhoz igazított egyéni és csapatszintű tréningek beépülnek a tervezésbe, az éves naptárba. Vezető edzőként ti menedzselitek le ezt is, ebben az esetben gyakorlati minta nélkül, ez önmagában is megsüvegelendő teljesítmény.
Bízom benne, hogy ehhez hasznosnak találsz pár tippet:
A mentál trénerrel is működhet az, ami az erőnléti edzővel bevált, pl a stílus, a munkamegosztás átültethető.
A konkrét célokat te jelölöd ki, legyen szó akár egyéni, akár csapatszintű fejlesztésről.
Hogy ezt milyen mélységben vagy részletességgel teszed, tőled függ. Mondhatod például, hogy szeretnéd, ha nagyobb nyomás alatt sem változna az eredményesség.
Vagy még konkrétabban: idegenbeli és fontos meccseken a kezdés rendszeresen problémás, és ebben szeretnél fejlődést látni.
Lehet, hogy a támadójáték kreativitásával nem vagy elégedett, az ezt támogató mentális „izmok” erősítése az igényed.
Az is opció, hogy kéred a szakember véleményét: ő hol látja azt a területet, amivel elsőként foglalkozva leginkább hatni tudtok a teljesítményre.
Ha kérdésed van, vagy együttműködésen gondolkodsz, keress minket bizalommal.